DEPĂȘEȘTE LIMITELE!
Antrenează-te ca un campion, într-o sală dedicată excelenței.
Descoperă o comunitate de luptători motivați și antrenori profesioniști care te vor ghida pas cu pas. Fie că ești începător sau avansat, JAB Gym Boxing este locul în care îți vei depăși limitele.
SWORD
DESPRE JABGYM-BOXING
JAB Boxing Club este dedicat 100% boxului – arta loviturii, disciplina corpului și puterea minții. Cu antrenori profesioniști și o atmosferă motivațională, clubul nostru este locul ideal pentru oricine dorește să se dezvolte fizic și mental prin box.
SIMTE PUTEREA BOXULUI
Antrenamente intense, atmosferă motivațională și progres garantat. Totul începe cu primul pas.
FORȚĂ, TEHNICĂ ȘI REZISTENȚĂ
Antrenamentele noastre dezvoltă nu doar forța fizică, ci și tehnica și rezistența necesare în ring și în viață.
CARACTERISTICILE PROGRAMULUI NOSTRU
Clubul JAB GYM BOXING oferă programe structurate de box pentru toate vârstele și nivelurile, axate pe disciplină, performanță și dezvoltare personală.
PENTRU TOATE NIVELURILE
Antrenamente potrivite pentru începători, avansați sau sportivi de performanță. Evoluează în ritmul tău.
FORMĂ FIZICĂ ȘI ENERGIE
Boxul te ajută să-ți îmbunătățești condiția fizică, rezistența și să-ți crești încrederea în tine.
ECHIPĂ EXPERTĂ
Echipa noastră este formată din antrenori profesioniști, cu experiență în competiții și pregătire pedagogică solidă.
BOX TRADIȚIONAL ȘI TEHNICĂ
Respectăm esența boxului clasic, combinând-o cu metode moderne de antrenament.
ALĂTURĂ-TE CLUBULUI
#FII MAI PUTERNIC
Descoperă puterea boxului, disciplina și spiritul de echipă. Aici începe transformarea ta.
Luptători Pregătiți
Antrenamente Finalizate
Medalii Obținute
PROGRAMUL NOSTRU DE ANTRENAMENTE
Antrenamente eficiente, pentru copii și adulți. Alege ziua, ora și vino să faci parte din echipa noastră.
| Ziua | Adulți | Copii | Copii | Adulți | Adulți |
|---|---|---|---|---|---|
| Luni | 09:00–10:30 | 16:00–17:00 | 17:30–19:00 | 19:00–20:30 | |
| Marți | 17:00–18:00 | ||||
| Miercuri | 09:00–10:30 | 16:00–17:00 | 17:30–19:00 | 19:00–20:30 | |
| Joi | 17:00–18:00 | ||||
| Vineri | 09:00–10:30 | 16:00–17:00 | 17:30–19:00 | 19:00–20:30 | |
| Sâmbătă | 12:00–13:00 |
ANTRENAMENTE CU EXPERȚI
Experiență în box de performanță, campionate internaționale și pregătire personalizată.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
JAB Gym este locul unde înveți box pas cu pas, indiferent de vârstă sau experiență. Mai jos găsești răspunsuri la cele mai comune întrebări despre program, greutăți, echipament și antrenamente.
Ce trebuie să aduc la primul antrenament?
Pentru prima ședință ai nevoie doar de:
- Echipamentul de box (mănuși, bandaje)
- Apă
- Dorință de a învăța
Cât durează o sesiune de antrenament?
Fiecare sesiune include:
- Încălzirea – pregătirea corpului pentru efort
- Exercițiile tehnice – învățarea și perfecționarea mișcărilor
- Antrenamentul fizic – exerciții de forță, rezistență și coordonare
- Stretching-ul final – relaxarea și prevenirea accidentărilor
Cum mă pot înscrie?
Pentru prima ședință nu este nevoie de rezervare prealabilă — poți veni direct la sală
OUR BOXING FEATURES
Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most innovative programs in the nation.
FREE CONSULTATION
Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most
EXCELLENT SERVICE
Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most
BEST TRAINERS
Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most
WORK PROGRAMS
Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most
OUR BOXING FEATURES
Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most innovative programs in the nation.
We teach martial arts because we love it — not because we want to make money on you.
We teach martial arts because we love it — not because we want to make money on you.
We teach martial arts because we love it — not because we want to make money on you.
We teach martial arts because we love it — not because we want to make money on you.
LATEST NEWS FORM SWORD
Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most innovative programs in the nation.
