preloader

SWORD

ChatGPT Image May 24, 2025, 01_29_38 PM

DESPRE JAB GYM BOXING

JAB Boxing Club este dedicat 100% boxului – arta loviturii, disciplina corpului și puterea minții. Cu antrenori profesioniști și o atmosferă motivațională, clubul nostru este locul ideal pentru oricine dorește să se dezvolte fizic și mental prin box.

SIMTE PUTEREA BOXULUI

Antrenamente intense, atmosferă motivațională și progres garantat. Totul începe cu primul pas.

FORȚĂ, TEHNICĂ ȘI REZISTENȚĂ

Antrenamentele noastre dezvoltă nu doar forța fizică, ci și tehnica și rezistența necesare în ring și în viață.

CARACTERISTICILE PROGRAMULUI NOSTRU

Clubul JAB GYM BOXING oferă programe structurate de box pentru toate vârstele și nivelurile, axate pe disciplină, performanță și dezvoltare personală.

PENTRU TOATE NIVELURILE

Antrenamente potrivite pentru începători, avansați sau sportivi de performanță. Evoluează în ritmul tău.

FORMĂ FIZICĂ ȘI ENERGIE

Boxul te ajută să-ți îmbunătățești condiția fizică, rezistența și să-ți crești încrederea în tine.

ChatGPT Image May 27, 2025, 07_32_04 PM (1)

ANTRENORI CALIFICAȚI

Echipa noastră este formată din antrenori profesioniști, cu experiență în competiții și pregătire pedagogică solidă.

BOX TRADIȚIONAL ȘI TEHNICĂ

Respectăm esența boxului clasic, combinând-o cu metode moderne de antrenament.

ALĂTURĂ-TE CLUBULUI

#FII MAI PUTERNIC

Descoperă puterea boxului, disciplina și spiritul de echipă. Aici începe transformarea ta.

PROGRAMUL NOSTRU DE ANTRENAMENTE

Antrenamente eficiente, pentru copii și adulți. Alege ziua, ora și vino să faci parte din echipa noastră.

Ziua Adulți Copii Copii Adulți Adulți
Luni 09:00–10:30 16:00–17:00 17:30–19:00 19:00–20:30
Marți 17:00–18:00
Miercuri 09:00–10:30 16:00–17:00 17:30–19:00 19:00–20:30
Joi 17:00–18:00
Vineri 09:00–10:30 16:00–17:00 17:30–19:00 19:00–20:30
Sâmbătă 12:00–13:00

ANTRENAMENTE CU EXPERȚI

Experiență în box de performanță, campionate internaționale și pregătire personalizată.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

JAB Gym este locul unde înveți box pas cu pas, indiferent de vârstă sau experiență. Mai jos găsești răspunsuri la cele mai comune întrebări despre program, greutăți, echipament și antrenamente.

Ce trebuie să aduc la primul antrenament?

Fie că ești la prima experiență sau doar curios să încerci boxul, nu ai nevoie de echipamente speciale pentru început. Antrenamentele sunt gândite astfel încât să te familiarizezi treptat cu tehnica, ritmul și atmosfera din sală.

Pentru prima ședință ai nevoie doar de:

  • Echipamentul de box (mănuși, bandaje)
  • Apă
  • Dorință de a învăța
faq-image
faq-image
faq-image
faq-image

Cât durează o sesiune de antrenament?

O sesiune durează în medie 90 de minute, incluzând încălzirea, exercițiile tehnice, antrenamentul fizic și stretching-ul de final.

Cum mă pot înscrie?

Poți folosi formularul de pe site sau ne poți contacta direct prin telefon sau e-mail. Prima ședință se poate face fără rezervare.

OUR BOXING FEATURES

Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most innovative programs in the nation.

01

FREE CONSULTATION

Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most

02

EXCELLENT SERVICE

Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most

03

BEST TRAINERS

Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most

04

WORK PROGRAMS

Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most

OUR BOXING FEATURES

Fight School has specialized in martial arts since 1986 and has one of the most innovative programs in the nation.

MASTER UPPER CUT